Wenn dich eine Erkältung, Grippe oder eine Nasennebenhöhlenentzündung plagt, kannst du auf natürliche Hausmittel zurückgreifen, die deinen Körper unterstützen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist Zimt ein bewährtes Mittel, das Wärme schenkt und die Selbstheilungskräfte anregt. Diese wohltuende Zimtsuppe kannst du ganz einfach selbst herstellen.
Zutaten für deine Zimtsuppe
- 1 EL Gewürznelken
- 1 Zimtstange
- 250 ml Wasser
- 2 getrocknete Feigen (grob zerkleinert)
- 5 cm frische Ingwerwurzel (kleingeschnitten)
So bereitest du die Zimtsuppe zu:
- Gib die Gewürznelken und die Zimtstange in einen kleinen Topf mit 250 ml Wasser. Lass alles bei niedriger Hitze etwa 10 Minuten sanft köcheln.
- Füge die zerkleinerten Feigen und die Ingwerstücke hinzu und koche die Mischung weitere 10 Minuten.
- Seihe die fertige Suppe ab und fülle sie in eine saubere, verschließbare Flasche.
- Bewahre die Zimtsuppe im Kühlschrank auf, damit sie frisch bleibt.
Anwendung:
Bei Erkältung, Grippe oder Nasennebenhöhlenentzündung nimmst du 2 Teelöffel der Zimtsuppe und mischst sie mit einer heißen Tasse Wasser. Trinke die Mischung in kleinen Schlucken, idealerweise morgens und abends je eine Tasse.
Die Zimtsuppe wärmt dich von innen, unterstützt dein Immunsystem und kann dir helfen, schneller wieder fit zu werden.
Bei Erkältung, Grippe oder Nasennebenhöhlenentzündung nimmst du 2 Teelöffel der Zimtsuppe und mischst sie mit einer heißen Tasse Wasser. Trinke die Mischung in kleinen Schlucken, idealerweise morgens und abends je eine Tasse.
Die Zimtsuppe wärmt dich von innen, unterstützt dein Immunsystem und kann dir helfen, schneller wieder fit zu werden.
Warum wirkt die Zimtsuppe?
- Zimt: Fördert die Durchblutung, wärmt den Körper und wirkt antimikrobiell.
- Ingwer: Lindert Entzündungen, stärkt das Immunsystem und hilft bei Erkältungssymptomen.
- Feigen: Spenden natürliche Süße und liefern wichtige Nährstoffe.
- Gewürznelken: Wirken antibakteriell und beruhigen die Schleimhäute.
Probiere es aus und gönne dir die Kraft der Natur, um gesund durch die Erkältungszeit zu kommen! 
Hast du das Rezept ausprobiert? Lass uns wissen, wie dir die Zimtsuppe geholfen hat!
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