Gesundheitskompass

Mit DIY-Rezept für eine wohltuende Maske bei Trockenheit und nach sonnigen Tagen Aloe Vera – viele kennen die dickblättrige Pflanze aus dem Urlaub oder als Zutat in Naturkosmetik. Doch wusstest du, dass ihre Anwendung auf eine jahrtausendelange Geschichte zurückblickt? Schon in der Antike galt sie als „Pflanze der Unsterblichkeit“ – zumindest soll das auf alten ägyptischen Schriftrollen stehen. Und auch heute noch ist sie ein fester Bestandteil der Naturheilkunde weltweit. 

Der Spitzwegerich ist ein echter Klassiker unter den heimischen Heilpflanzen. Ob bei kleinen Kratzern, gereiztem Hals oder zur Pflege sensibler Haut – seine Wirkstoffe sind seit Jahrhunderten geschätzt. In diesem Beitrag erfährst du, wo du ihn findest, wie du ihn erkennst, was in ihm steckt und wie du ihn im Alltag anwenden kannst – als Tee, Sirup oder Hautpflege. 🌱

Er wächst still und leise am Wegesrand oder unter Hecken – und wird dabei viel zu oft übersehen: der Gundermann. Mit seinen kleinen violetten Blüten und herzförmigen Blättern gehört er zu den ältesten heimischen Heilpflanzen. Erfahre in unserem Beitrag, welche wertvollen Inhaltsstoffe in ihm stecken, wie du ihn sicher erkennst und in Küche oder Hausapotheke nutzen kannst.

Zart in der Erscheinung, stark in der Wirkung: Die Schafgarbe zählt zu den ältesten Heilpflanzen Europas und wird seit Jahrhunderten geschätzt. Mit ihren feinen Blättern und weißen Blütendolden sieht sie unscheinbar aus – doch ihre Inhaltsstoffe haben es in sich. Erfahre in unserem neuen Beitrag, wie du die Schafgarbe erkennst, was in ihr steckt und wie du sie ganz einfach für dein Wohlbefinden nutzen kannst.

Wusstest du, dass das Gänseblümchen nicht nur ein hübscher Frühlingsbote ist, sondern auch wertvolle Inhaltsstoffe für Haut, Verdauung und das allgemeine Wohlbefinden bietet? Es steckt voller antioxidativer Flavonoide, Bitterstoffe und Vitamin C. Wir zeigen dir, wie du das Gänseblümchen nutzen kannst – ob in Tees, als Hautpflegeöl oder in der Küche!

Löwenzahn ist vielen als hartnäckiges Unkraut bekannt, das sich in den schönsten Gärten breitet. Doch wusstest du, dass diese Pflanze voll von wertvollen Inhaltsstoffen steckt, die deinem Körper auf natürliche Weise guttun können? In der Heilpflanzenwelt wird Löwenzahn schon seit Jahrhunderten geschätzt, und auch heute noch ist er eine der beliebtesten Pflanzen in der Naturheilkunde.

Vielleicht hast du schon einmal von Ackerschachtelhalm gehört, aber wusstest du, dass diese Pflanze viel mehr kann, als sie auf den ersten Blick vermuten lässt? In diesem Beitrag erfährst du, warum Ackerschachtelhalm nicht nur in deiner Teetasse, sondern auch in deiner Gesundheitspflege eine große Rolle spielen kann!